- در دوران قاعدگی ، نوار بهداشتی را هر 3 یا 4 ساعت عوض کنید.
- سعی کنید همیشه از لباس زیر نخی استفاده کنید. بهتر است لباس زیر خود را روزانه تعویض کنید. با صابون بشویید و برای خشک کردن آن را در معرض آفتاب قرار دهید.
- بر خلاف تصور بعضی ها ، شستن ناحیه تناسلی در دوران قاعدگی ضروری است و باعث هیچ نوع بیماری یا عفونت نمی شود.
- حمام کردن در دوران قاعدگی بسیار توصیه میشود.استحمام روزانه باعث ایجاد هیچ بیماری یا عفونتی نمی شود. با شستشو ، بوی بد قاعدگی از بین رفته و از ایجاد محیط مساعد برای رشد باکتری ها نیز جلوگیری می کند.
مطالب مرتبط
No comments:
Post a Comment